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Keto

In linea di principio, la dieta chetogenica è in realtà un modo di ricalibrare il metabolismo, in base al quale si forza il corpo a sostituire i carboidrati e i carboidrati con cibo e grasso corporeo come fonte di energia. Una volta esaurite le fonti di glucosio, il fegato converte sia il grasso negli alimenti che i depositi di grasso corporeo in chetoni e acidi grassi, che utilizza come fonte di energia per le cellule. La dieta Keto è un modo estremamente efficace per perdere peso velocemente ed efficacemente eliminare i depositi di grasso corporeo senza perdere la massa muscolare purché applicata correttamente.

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