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Barrette proteiche con avena e grilli

Preparazione 20 minuti
Cottura 15 minuti
Tempo totale 35 minuti
Porzioni 8 barrette

Ingredienti

  • 90 gr Grilli
  • 150 gr Fiocchi d'avena
  • 40 gr Mirtilli
  • 30 gr Proteine in polvere gusto cacao
  • 50 gr Miele

Istruzioni

  1. In una ciotola versare l'avena, i grilli commestibili (http://amzn.to/2FJNouw), i mirtilli disidratati, la polvere proteica di cacao, il miele ed ammalgamare il tutto. In un vassoio per muffin versare il contenuto per creare otto barrette. Accendere il barbecue a carbone in modalità indiretta e settarlo ad una temperatura di 110°C. Mettere la placca per muffin sulla griglia ed affumicare con chips di legno di melo per 15 minuti.

Note

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